「睡眠とダイエットには大きな関わりがあることを、私は身をもって体感しました」。こう言い切るのは、最新刊「４週間でヤセ体質に変わる『きょうの睡眠ダイエット』」（主婦と生活社）の著者で睡眠コンサルタントの友野なお氏。人生の３分の１は睡眠時間――。眠っている間に痩せられるのなら、今夜か…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り1,360文字／全文1,501文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】
今なら！メルマガ会員（無料）に登録すると有料会員限定記事が3本お読みいただけます。
「高齢者＝賃貸NG」は思い込みだった？ 家主が恐れる“4つの不安”を解消する方法
御三家「武蔵高校」復活の兆し（後編） 東大推薦に3人合格「時代が武蔵に追い付いてきた」と杉山剛士校長
（52）不動産会社の倒産急増 詐欺にひっかからないよう要注意
ヒグマ駆除のハンターを救った最高裁判決の注目点
自転車の「ハンドサイン」が片手運転ではとSNSで物議…4月1日適用「青切符」では反則金5000円
りくりゅうペア大逆転金メダルを呼んだ“かかあ天下” 木原龍一はリンク内外で三浦璃来を持ち上げていた
出家否定も 新木優子「幸福の科学」カミングアウトの波紋
フジとTBSは「朝8時戦争」“初打席”で空振り三振…テレ朝「羽鳥慎一モーニングショー」独走いよいよ決定的
高市首相がMEGUMIと“ノー天気”対談で大炎上！ ディープ・パープル表敬訪問でも“粗相”、パフォーマンスことごとく失敗
佐々木朗希"裏の顔”…自己中ぶりにロッテの先輩右腕がブチ切れていた
小泉防衛相が大炎上！ 自民党大会での自衛官の国家斉唱めぐり言い訳連発、部下に責任転嫁までするツラの皮
阪神・藤川監督に「裸の王様」の懸念 選手&スタッフを驚愕させた「コーチいびり」
唐田えりかが6年ぶり地上波ドラマ返り咲き…イチから出直しの奮闘劇と、それでも消えない不倫騒動の代償
「練馬ショック」に自民党は呆然自失…高市首相で東京の首長選2連敗の大打撃
高市首相「私の悲願」やはり出まかせ…消費税減税「断念」に向け経済界・財務省・自民党・マスコミが包囲網
