家計簿を契機に3カ月18kg減 ダイエットが長続きする秘訣
“ブヨブヨ三段腹”から“キレキレシックスパック（割れた腹筋）”へ見事変身したのが「家計簿つけたら、ヤセました！！」の著者、川下和彦さん。成功の秘訣は「“意志”が必要なことは絶対にしない」。
川下さんは今年４３歳、変身以来、周囲から「若返った」「モテそう」など絶賛の嵐だとい…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り1,033文字／全文1,174文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】
今なら！メルマガ会員（無料）に登録すると有料会員限定記事が3本お読みいただけます。
■関連記事
-
観光列車でGO！ JR東日本「越乃Shu＊Kura」（上越妙高～十日町）車窓に日本海、手元には新潟の地酒…絶景と銘酒を楽しむ
-
もぎたて海外仰天ニュース 太陽光パネルの下でブドウの房が2.5倍に！ なぜ日差しを遮ると生育が良かった？ 伊バーリ大学研究チームが論文
-
名機『花の慶次 -雲のかなたに-』がスマパチで12月復活！ 大ヒットした「初代慶次」の伝説的な“出玉爆発力”とイケイケ感
-
瓶ビールが似合う 安らぎのレトロ酒場 「三ぶちゃん」（千葉・浦安）1973年創業 豊洲から仕入れた新鮮マグロ2種がドッサリと
-
しっぽのお医者さん～ねこ医院長のぽかぽか日記 【動物＆飼い主ほっこり漫画】第128回しっぽのお医者さん「はっぴーハロウイン！」
