王者ナダルに善戦 ビジネスマンも真似できる錦織の「思考法」

「目標が現実味を帯びると、そこばかりに意識がいき、欲が出る。その欲が今度は、ダメだったらどうしようと、不安を生むことにつながることがあります。そこで、錦織選手のようにあえてハードルを上げてみる。そうすると、目先の欲にとらわれることがなくなり、新たな目標に達するために今自分がなにをすべきかが明確になる。結果的にプレッシャーが軽減されるのです。プレッシャーを感じたときにあえて目標を高くし、気持ちに余裕を持たせる。これは、一般生活にも活用できます」

　テニスはムリでも考え方だけなら真似できる。