「その痛み、なんとかします。」おのころ心平著

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 心と体の不調を探り、さまざまな痛みの改善を促すボディーサイコロジストの著者。本書では、20年にわたって2万人以上の痛みを癒やしてきた経験をもとに、自分でできる痛みの解消法を伝授していく。

 うっ血性のむくみや結石による痛みに悩まされている人は、人間の五感のひとつである聴覚に滞りがある可能性が高いという。外耳・中耳・内耳の順に、空洞・骨・リンパ液を介して音を体内に引き込む耳の機能が低下すると、体内の循環そのものが滞り、血液の詰まりや体液の逆流が起こりやすくなるためだという。

 これを改善するには、背筋を伸ばして好きな音楽を耳に取り込んだり、耳を引っ張るなどして耳もみを行うこと。耳の機能がよみがえれば、全身のむくみや結石の解消につながるそうだ。(KKベストセラーズ1300円+税)


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