「遺伝子は、変えられる。」シャロン・モアレム著

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 健康な人を基準に自分がどれだけ外れているかで不健康具合を考えている人も多いのではないか。しかし、それはどうやら間違いのようだ。

 この本によると、ヒトの遺伝子配列が解明されて分かったことは「平均的な人」などどこにもおらず、遺伝子は日々変化しているということ。どこでどのように暮らすか、どんなストレスにさらされているか、どんな食べ物を食べるかで調整されるという。

 つまりは、遺伝子はすべて発現しているわけではなく、やり方次第で発現され、あなたの人生や子孫に残すべき遺伝もすべて変えられるという。

 著者は科学者、内科医、ノンフィクション作家であり、バイオテクノロジーや人の健康に関する特許を世界中で25以上取得し、バイオテクノロジー企業2社の共同創業者。最新の遺伝子研究を解説してくれる。(ダイヤモンド社 1800円+税)

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