福岡県出身。大学卒業後、「微笑」（祥伝社）の記者に。その後、「Ｅｍｍａ」「週刊文春」（ともに文芸春秋）をはじめ、多くの週刊誌、スポーツ新聞で芸能分野を中心に幅広く取材、執筆を続ける。フリー転身後はコメンテーターとしても活躍。
小宮悦子は2度の離婚で大ダメージ負う…泥沼の不倫裁判も
結婚は早く、テレ朝入社３年目に高校時代のバンド仲間で広告代理店勤務男性と結婚していた。小宮は夫婦の形を「ダブルインカム・ノーキッズ（共働き・子供をつくらない）」と表現。共鳴する若者も多くいた。小宮株は上がる一方だったが、予想もしない事態が発覚する。
番組スタッフの男性宅にお泊まりして朝帰りする小宮を写真誌がスクープ。「あの、えっちゃんが～」と衝撃が走った。後追いする側は小宮の言葉が欲しい。世田谷にある自宅を直撃したことがある。定時の番組を持つ人はタイムスケジュールが分かりやすく、直撃しやすい。夕方前に自宅から出てきた。ほとんどスッピンだった。直撃に驚いた様子だったが、小宮スマイルは欠かさず、丁重にノーコメントとした後、迎えのタクシーに乗り込んだ。
夫の同僚から話を聞けたが、「かなり憔悴している」という言葉だけで、危機は伝わってきた。結婚生活は６年で破綻した。
離婚から６年。小宮は番組制作のディレクターと社内恋愛で再婚した。１０歳年下の彼は「一生添い遂げたい」とコメントを出していたのだが、今度は夫の不倫が週刊誌で発覚した。相手の女性は番組のタイムキーパーで人妻。ダブル不倫だった。女性の夫が慰謝料を求める裁判を起こし泥沼化した。因果応報。小宮もスキャンダルの渦中となり、ダメージを負う。最終的に２度も離婚。１２年の結婚生活にピリオドを打った。結婚中に小宮が建てたといわれた２億円の豪邸だけが残った。
