トレーニングの味方 グラフ表示でペース管理、目標設定も

　運動の基本ともいえるランニングやウオーキング。トレーニングを効率的に行うなら、累計７３００万ダウンロードを突破している「Ｒｕｎｔａｓｔｉｃ」がいいかもしれない。

　多機能がウリのアプリだが、走行距離、タイム、ペース、消費カロリーなどの記録が主な使い方だ。操作は非常に簡単。アプリを起動してユーザー登録をすれば、すぐに計測が開始される。

　トレーニング中は１キロごとに総走行時間とラップタイムが音声でフィードバックされモチベーションの維持に役立つ。トレーニングが終わると詳細なデータがグラフ表示されるためペースが落ちてきたポイントなども一目瞭然だ。

　さらに、日々の目標設定も容易に管理できる。最初は健康のために行っていたランニングが、気が付けばマラソン大会に挑戦するほど本気になっているかもしれない。