いたずら書きしながら作業すれば集中力が高まり記憶力が増す

リモート中のいたずら書きは集中力を向上させる.

　リモートで打ち合わせをしているとき、手を動かしていないと不安になる――。最近、友人と話をしていた際、そんなことを相談されました。確かに、手持ちぶさたになると落ち着きません。一方で、リモートとはいえ、相手の表情を見ている手前、手を動かしたりすることは失礼なのではないかと気にしてしまう……。そうは分かっていても、やっぱり手を動かしてしまう。

　これは電話で話をする際にも言えることで、わけもなくいたずら書きをしてしまう人は少なくないのではないでしょうか？　会話が終わって、ノートを見ると何の模様か分からない幾何学的な図形を描いていたり、ナゾの文字が書かれていたりする。「手持ちぶさたに耐えられず、こんないたずら書きを書いてしまう自分は大丈夫か？」なんて思ってしまうかもしれませんが、実は「いたずら書きをしながらの作業の方が記憶力が高くなる」という英国のプリマス大学の研究があります。いたずら書きはすごいんです。

　被験者は、１８～５５歳の男女４０人。録音テープを聞いてもらい記憶力をチェックしました。その際、落書きのように図形をなぞりながら聞いてもらうグループと、何もせずに黙々と聞いてもらうグループに分けたところ、前者の方が３０％ほど録音テープの内容を覚えていたことが明らかになったのです。むしろ退屈だからこそ、注意力が散漫してしまう可能性が示唆されました。