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佐藤智春
著者のコラム一覧
佐藤智春血液栄養診断士。メディカルコーディネーター。

スタイリストとして活躍していた32歳の時、働き過ぎで体調を崩しダウン。「分子整合栄養医学」に出会い、人体と栄養の関係を学び、実践を重ねながら健康を取し、血液栄養診断士の資格を取得。現在はクライアントの血液データから栄養を厳密に把握し、食と医療、ライフスタイルを具体的に提案。著書に「卵を食べれば全部よくなる」「男は食事で出世させなさい」「身長を伸ばす7つの法則」など。

動脈硬化の予防&ヒートショック対策にもビタミンC

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 風邪に加え、ヒートショック(家の中の急激な温度差がもたらす体への悪影響)でリスクが高くなる脳卒中対策にもビタミンCが有効であると、米医学誌「The American Journal of Clinical Nutrition」1月号に掲載されました。

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