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橋本テツヤ
著者のコラム一覧
橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全147曲の真実」(KADOKAWA)がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

老化現象の進行と生活の相関関係を考える

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

「自分はまだ若いのだ」と思うようになったら、老化現象が始まっている証拠だという。老化現象とは壮年期の40歳あたりから、記憶力、視力、聴力の低下や足腰が弱るなどの兆候が出てくることだが、これは個人差がある。生活環境や生活習慣によって老化のスピードは違う。

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