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橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全１４７曲の真実」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

橋本テツヤの快適老齢術

老化現象の進行と生活の相関関係を考える

公開日：2017/08/02 17:00　更新日：2017/08/02 17:00

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「自分はまだ若いのだ」と思うようになったら、老化現象が始まっている証拠だという。老化現象とは壮年期の４０歳あたりから、記憶力、視力、聴力の低下や足腰が弱るなどの兆候が出てくることだが、これは個人差がある。生活環境や生活習慣によって老化のスピードは違う。

　早い人は体の不調だ…

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