まかない名人 「島耕作」の弘兼憲史さんが説く楽々料理

「弘兼流 ６０歳からの楽々男メシ」

　週に１度も台所に立たない男性は約４８％（夕食＝楽天リサーチ）。年齢が高くなるにつれて「しない」が増え、６０代は６０％を超す。定年退職後の夫を抱える妻が、最も嫌がる夫の行動のひとつがこれだ。

　そこで注目なのが、「課長島耕作」シリーズの漫画家・弘兼憲史氏の「弘兼流　６０歳からの楽々男メシ」（写真）だ。

　売れっ子作家でありながら、弘兼さんは４０年間もアシスタントスタッフのために“まかない飯”を作り続けてきた名人。とはいえ、凝った料理はひとつもなく、“手抜き”“ルーズ”“適当”のオンパレードなのだ。

　例えば、弘兼さんが最も重宝しているのが、「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ」（味の素）のチンジャオロウスー。同じく野菜炒めには「丸鶏がらスープ」（同）を“堂々”と使う。インスタントラーメンもマストアイテムで、最近のお気に入りは「チャルメラちゃんぽん」（明星食品）。煮込むタイプなので、野菜やキノコ、冷凍の海鮮ミックスなどを入れて“雰囲気”を出すという。