中学受験の指導歴25年の講師が見た“疲弊した保護者”のサインと受験との向き合い方

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　では、こうした疲弊を防ぎ、笑顔で受験を乗り切るためにはどうすればよいのでしょうか。

　1.夫婦の「現実的な役割分担」を確立する

　サポートを一人で抱え込まず、夫婦で役割を分担することが不可欠です。共働きのご家庭でも、仕事とサポートを無理なく両立させるための分担を話し合ってみてください。少しでも負担を分け合うことで、孤立感は大きく軽減されます。

　2.勉強よりも「良質な睡眠と生活習慣」を最優先する

　「夜遅くまで勉強するのは逆効果」だと断言します。プロの視点から言えば、合格に直結するのは無理な勉強ではなく、整った生活習慣です。睡眠時間を削ってまで宿題をこなすより、脳がリフレッシュされた状態で短時間集中する方がはるかに定着率が上がります。勇気を持って「今日はここまでにして寝る」という判断を親が下すことも重要です。

　3.模試は「弱点発見のツール」と割り切る

　模試の判定や偏差値を見るだけでは非常にもったいないです。偏差値はあくまでその時点での相対的な立ち位置にすぎません。結果に一喜一憂するのではなく、模試を賢く活用する意識を持つことが、親の精神的な安定につながります。