著者のコラム一覧
岡崎朋美長野五輪メダリスト

1971年、北海道清里町出身。94年リレハンメルから98年長野、2002年ソルトレークシティー、06年トリノ、10年バンクーバーと日本女子最多の冬季五輪5大会出場。長野で日本女子短距離選手初のメダル(銅)を獲得した。07年に結婚、10年12月に女児を出産。14年ソチ五輪代表入りを逃し、現役引退。20年マスターズ国際スプリントゲームズで世界新記録を更新して金メダル獲得。現在は全国各地で講演会を行う。聖徳大学客員教授。日本学生陸上競技連合理事

<34>フェンシング代表「観光合宿」報道に一家言 アスリートにも息抜きは絶対必要

公開日: 更新日:

 週刊誌で報じられたフェンシング日本代表の「観光合宿」問題。まず思ったのは、合宿にリフレッシュは必要だということだ。

 合宿中にずっと遊んでいたり、沖縄の街でナンパしてたりしていたら問題だが、練習はしっかりやったうえでの息抜きはむしろプラス。オンとオフをしっかりつけた方がいいと思う。

 私の現役時代、普段の練習では完全オフの日は週1回。普段の練習より内容がハードになる合宿になると、3日間ガッツリ練習して完全オフ、2日間追い込んでまた休日……と中身が濃くなる分、休みもしっかり取るスケジュールだった。オフの日に気分転換するのは大事だと思う。

 特に、団体戦のある競技であれば、一緒に過ごすことでコミュニケーションを取ってチームワークを養うこともできる。ただ黙々と練習だけしていればいいというわけじゃない。

 スピードスケートの場合、私たちの時代の長期合宿は寒い地域ばかりだったが、最近は宮崎など暖かい地域での合宿もやっているようだ。選手たちはオフにサイクリングをしたり、海をバックに自撮りしたりした写真をSNSにアップしているのをよく見かける。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    俺が監督になったら茶髪とヒゲを「禁止」したい根拠…立浪和義のやり方には思うところもある

  2. 2

    激太り危機は今や昔…浜崎あゆみ「激ヤセ説」も「連日ケーキ2個」の健啖ぶり

  3. 3

    オレが立浪和義にコンプレックスを抱いた深層…現役時代は一度も食事したことがなかった

  4. 4

    小芝風花&森川葵はナゼ外れた? 来秋朝ドラ「ばけばけ」ヒロインを髙石あかりが射止めた舞台裏

  5. 5

    「備蓄米ブーム」が完全終了…“進次郎効果”も消滅で、店頭では大量の在庫のお寒い現状

  1. 6

    巨人エース戸郷翔征の不振を招いた“真犯人”の実名…評論家のOB元投手コーチがバッサリ

  2. 7

    カブス鈴木誠也に「打点王」がグッと近づく吉報 “目の上のタンコブ”スアレスにア・リーグへのトレード情報

  3. 8

    立浪和義の「白米禁止令」は星野仙一イズムの継承だろう…かつては自身も大目玉を食らっていた

  4. 9

    参政党の公党にあるまじき「メディア排除」気質…会見場から神奈川新聞の批判記者を締め出し

  5. 10

    さや氏「略奪婚は人の道に反する」と否定もネットでは“今井絵理子枠”確定の皮肉…胸元露わな妖艶スタイルも