１９７１年、北海道清里町出身。９４年リレハンメルから９８年長野、２００２年ソルトレークシティー、０６年トリノ、１０年バンクーバーと日本女子最多の冬季五輪５大会出場。長野で日本女子短距離選手初のメダル（銅）を獲得した。０７年に結婚、１０年１２月に女児を出産。１４年ソチ五輪代表入りを逃し、現役引退。２０年マスターズ国際スプリントゲームズで世界新記録を更新して金メダル獲得。現在は全国各地で講演会を行う。聖徳大学客員教授。日本学生陸上競技連合理事
<34>フェンシング代表「観光合宿」報道に一家言 アスリートにも息抜きは絶対必要
週刊誌で報じられたフェンシング日本代表の「観光合宿」問題。まず思ったのは、合宿にリフレッシュは必要だということだ。
合宿中にずっと遊んでいたり、沖縄の街でナンパしてたりしていたら問題だが、練習はしっかりやったうえでの息抜きはむしろプラス。オンとオフをしっかりつけた方がいいと思う。
私の現役時代、普段の練習では完全オフの日は週1回。普段の練習より内容がハードになる合宿になると、3日間ガッツリ練習して完全オフ、2日間追い込んでまた休日……と中身が濃くなる分、休みもしっかり取るスケジュールだった。オフの日に気分転換するのは大事だと思う。
特に、団体戦のある競技であれば、一緒に過ごすことでコミュニケーションを取ってチームワークを養うこともできる。ただ黙々と練習だけしていればいいというわけじゃない。
スピードスケートの場合、私たちの時代の長期合宿は寒い地域ばかりだったが、最近は宮崎など暖かい地域での合宿もやっているようだ。選手たちはオフにサイクリングをしたり、海をバックに自撮りしたりした写真をSNSにアップしているのをよく見かける。
