「幸齢者」和田秀樹著

「幸齢者」和田秀樹著

　セカンドライフに入ったら、社会常識に縛られなくなるはずだが、現実には高齢者の多くは相変わらず人目を気にしながら過ごしている。

　健康を考え食べたいものを我慢したり、老後資金を過度に心配して倹約に努めるなど、我慢も生活全般に及ぶ。著者は、そんな人たちに70代になったら、むしろ奔放に自由に生きたほうがいいと「マインドリセット」を勧める。

　高齢者になったからと自分に我慢を強いることなく奔放に生きれば、前頭葉が衰えるスピードを遅らせることができるという。70歳を越えても楽しく充実した暮らしを送り、毎日幸せを感じる「幸齢者」になるには「勝ち負けで考えない」「いまを楽しむ」「人目を気にしない」などのマインドリセットが必要。その実践法を説いた生き方読本。

（プレジデント社　1210円）