猛暑続く夏 「暑さに弱い人」がチェックするべき３つのこと
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梅雨明けした途端、九州から北海道にかけて広いエリアで猛暑日を記録。熱中症で搬送される人が相次いでいる。そこまでひどくならなくても、暑さに弱く体調を崩す人と、持ちこたえる人は何が違うのか。
体温調節で重要なのは、汗を出す汗腺だ。その数は人種差があり、２００万～５００万個で、暑いエリアに住む人ほど多い。日本に住む日本人より、ハワイの日系人の方が汗腺が多いという報告もあって、環境の影響を受けやすい。
小児科医の澤田啓司氏は自身のブログで、「日本人の汗腺の数は大体２３０万で、２～３歳までの環境でその働きが変わってくる」と指摘。赤ちゃんの頃によく汗をかいておけば、汗腺が鍛えられ、暑さの適応力を身につける。極論すると、“暑い地方に住む夏生まれの人”の方が暑さに強いといえる。
そういえば、「フェアウエーは４０度超だった」（担当記者）先日の福島オープンを制したのは、常夏のタイから参戦した４９歳のマークセン。松山英樹（２３）に６打差つけての優勝は、暑さの適応力が呼び込んだ勝利か。
