人生100年時代 自分を変えられない頑固者は元気で死ねない

戦略なくして100年人生なし（Ｃ）日刊ゲンダイ

　これは救いだが、他方、長寿時代到来で、高齢者の「生活習慣病」激増は避けられない。

「このとき単に“リスクを避けて、適度な運動をしてください”と指導しても高齢者はなかなか守れない。では、どうしたら患者さんが治療する気持ちになるのか。医師と患者さんが互いの解決方法を見いだす努力が必要なのではないでしょうか」

　患者に、これまでのふしだらな生活Ａを、新たな生活Ｂに変えてくださいと指導しても、実行は容易ではない。

　でもＡとＢの違いを説明したら理解ができる。患者自らにＡとＢの生活を整理してもらい、健康長寿のための方向性を示せば状況は変わる。

「健康長寿を全うするために、運動等の行動改善ができるのは、人間だけに与えられた選択です」