ヤクルト由規も鍛えられた仙台育英の 「Ｐトレマツバ体操」

仙台育英時代の由規（Ｃ）日刊ゲンダイ

「『Ｐトレマツバ体操』だけは本当に嫌で仕方がなかったですね」

　２年夏から３季連続出場。３年夏には甲子園最速の１５５キロをマークした由規（ヤクルト・２５）が高校当時を振り返る。

「Ｐトレ」というのは、ピッチャートレーニングのこと。一塁ベンチ前のファウルラインから、つま先立ちで外野フェンスまでの約１００メートルを往復するなど、約１５種類のメニューがある。「マツバ体操」とは体幹を中心とした筋トレ。腹筋、背筋、腕立てなど５種類ほどあり、全員で３セットずつこなす。

「基本的に火、木、土が『Ｐトレ』、水、金が『マツバ』。日曜は試合がなければ『Ｐトレマツバ』でこれが一番つらかった（苦笑い）。『マツバ』は最後に室内練習場に吊るされたロープを３回ほど上り下りする。ビルの３階ほどの高さ（約８メートル）もあって、僕は足を使わないと上れませんでしたが、中にはあぐらをかいた姿勢から手だけでスルスルとロープを伝っていく仲間もいました。すべてのメニューをこなした後に、投げ込みをしようと思っても、腕が上がりませんでした（苦笑い）」