著者のコラム一覧
マーク金井クラブアナリスト、クラブ設計家

1958年、大阪府出身。ハンデ3。ゴルフ雑誌の編集記者からフリーに転身。05年にアナライズを設立し、自社スタジオでゴルフクラブの計測、試打を専門的に始める。同時にメーカーが作れなかった、アマチュアを救うクラブを設計し販売も手がける。執筆活動も積極に行い、新聞、雑誌、インターネットで連載を多数抱え、著作物も定期的に発刊。近著では、「今より30ヤード飛ぶクラブを選ぶための36の法則」(実業之日本社)、「一生役立つゴルフゴルフ超上達法」(マイナビ出版)がある。現在、新刊書も数冊手がけている。

両肘でボールを挟んだ練習は手打ちを自然に矯正する

公開日: 更新日:

 そして、スイング時には両肘の間にハンドボール大のボールを挟んでいる。アドレス、テークバック、トップ、ダウンスイング、そしてインパクトまでは、このボールを落とさないようにしているのだ。

 なんともユニークな練習法だが、このボールを挟んだドリルは、我々アマチュアにも大いに役に立つ。

 ボールを挟んだままスイングしようとすれば、両肘の間隔が広がらない(広げたらボールが落ちてしまう)。結果、テークバックで腕が勝手な動きをするのを防止できるし、トップで右肘が大きくあいてしまうフライングエルボーにもならない。ボール1つを挟むだけで、手や腕の悪い動きを自然に矯正できる。

 ゴルフがうまくならない理由のひとつに「イメージと実際の動きが一致しない」というのがあるが、このボールを挟んだドリルならば、イメージと現実のギャップは生じない。本気でうまくなりたいならば、ボールをたくさん打つよりもスイングを修正できるドリルをした方が、努力は確実に報われるのである。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    米倉涼子“自宅ガサ入れ”報道の波紋と今後…直後にヨーロッパに渡航、帰国後はイベントを次々キャンセル

  2. 2

    「えげつないことも平気で…」“悪の帝国”ドジャースの驚愕すべき強さの秘密

  3. 3

    彬子さま三笠宮家“新当主”で…麻生太郎氏が気を揉む実妹・信子さま「母娘の断絶」と「女性宮家問題」

  4. 4

    アッと驚く自公「連立解消」…突っぱねた高市自民も離脱する斉藤公明も勝算なしの結末

  5. 5

    ヤクルト池山新監督の「意外な評判」 二軍を率いて最下位、その手腕を不安視する声が少なくないが…

  1. 6

    新型コロナワクチン接種後の健康被害の真実を探るドキュメンタリー映画「ヒポクラテスの盲点」を製作した大西隼監督に聞いた

  2. 7

    違法薬物で逮捕された元NHKアナ塚本堅一さんは、依存症予防教育アドバイザーとして再出発していた

  3. 8

    大麻所持の清水尋也、保釈後も広がる波紋…水面下で進む"芋づる式逮捕"に芸能界は戦々恐々

  4. 9

    “行間”を深読みできない人が急増中…「無言の帰宅」の意味、なぜ分からないのか

  5. 10

    万博協会も大阪府も元請けも「詐欺師」…パビリオン工事費未払い被害者が実名告発