著者のコラム一覧
山口すず夏プロゴルファー

2000年8月2日生まれ、神奈川県相模原市出身。160センチ、A型。7歳からゴルフを始め、15年「全米女子オープン」日本地区予選会2位。日本人史上最年少14歳でメジャー出場。18年「豪州女子アマ」で日本人初優勝。同年米女子ツアー最終QT36位資格で出場権を獲得。18歳でプロ転向。米ルーキーイヤーの昨季は賞金ランク150位。2年目の今季は初優勝を目指す。得意クラブはパター。環境ステーション所属。

広島呉で断食修業 冷たい滝に打たれて誓った米ツアー優勝

公開日: 更新日:

 広島県呉市での7泊8日の断食修行で5キロぐらい痩せました。

 毎日のスケジュールは朝5時50分に起床し、読経を終えてから笠をかぶり、長靴に履き替えて、7時15分から2時間の山を登る回峰行です。

 そこでは「飛岩」での腹式呼吸の座禅があります。

 9時すぎに道場に戻り、ニンジン1本とリンゴ4分の1のジュースが朝食です。

 それから道場を掃除して、11時から写経、写仏。正午に昼食のニンジンジュース。

 昼から4時までは自由時間になり、本を読んだり、持参したドライバー、5番アイアン、ウエッジ、素振り棒による素振りを30分。そして体幹トレーニングの日課をこなします。

 4時から瞑想の時間があり、5時に夕食のニンジンジュース。9時の消灯までに日記をつけたり、風呂に入ったりします。「雨ニモマケズ」「教育勅語」の暗唱試験もあって、それも就寝前に覚えます。

 最初は「断食も余裕だな」と思ったのですが、4日目になると回峰行の上り坂がつらくなって、空腹からパワーがなくなってきたのがわかります。

 それを補うのが大声です。回峰行で弘法寺に着いたら鐘を3回ついて「南無大師遍照金剛」を3回、続けて「ありがとうございました」を3回唱えます。普段出すことのない大声が修行のひとつで、大自然から気をもらい、気持ちが晴れます。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    白鵬のつくづくトホホな短慮ぶり 相撲協会は本気で「宮城野部屋再興」を考えていた 

  2. 2

    生田絵梨花は中学校まで文京区の公立で学び、東京音大付属に進学 高3で乃木坂46を一時活動休止の背景

  3. 3

    武田鉄矢「水戸黄門」が7年ぶり2時間SPで復活! 一行が目指すは輪島・金沢

  4. 4

    佳子さま“ギリシャフィーバー”束の間「婚約内定近し」の噂…スクープ合戦の火ブタが切られた

  5. 5

    狭まる維新包囲網…関西で「国保逃れ」追及の動き加速、年明けには永田町にも飛び火確実

  1. 6

    和久田麻由子アナNHK退職で桑子真帆アナ一強体制確立! 「フリー化」封印し局内で出世街道爆走へ

  2. 7

    松田聖子は「45周年」でも露出激減のナゾと現在地 26日にオールナイトニッポンGOLD出演で注目

  3. 8

    田原俊彦「姉妹は塾なし」…苦しい家計を母が支えて山梨県立甲府工業高校土木科を無事卒業

  4. 9

    藤川阪神の日本シリーズ敗戦の内幕 「こんなチームでは勝てませんよ!」会議室で怒声が響いた

  5. 10

    実業家でタレントの宮崎麗果に脱税報道 妻と“成り金アピール”元EXILEの黒木啓司の現在と今後