「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」徳永貴久監修

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 視力は一度落ちたら二度と戻らないといわれてきた。しかし近年では、“マジカル・アイ”を見ることで視力回復が望めるといわれている。マジカル・アイとは、立体視のできる画像のことで、1日3分ほど見るだけで目のピント調整機能が鍛えられ、近視、乱視、そして老眼にも効果があるという。

 本書はポケットサイズで持ち運びに適したマジカル・アイ画像集。パソコン仕事などで目が疲れたとき、いつでも取り出してトレーニングができる。巻末には、マジカル・アイのQ&Aも収録。遠くを見るようにして行う平行法や、寄り目にして行う交差法など、詳しく解説されている。

 立体視がうまくできない人のために、2本の指を4本に見えるように行う練習法なども掲載している。

(宝島社 476円+税)

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