青島周一勤務薬剤師／「薬剤師のジャーナルクラブ」共同主宰
２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
笑う人は心臓病や脳卒中になりにくいのか
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このコラムでは「怒りの感情と心臓病リスク」などを取り上げてきました。怒りの感情はおおむね、心臓病などのリスクを増やす可能性が指摘されていました。では、同じ感情でも“笑い”はどうでしょうか。
笑いはなんとなく体に良い影響を与えそうなイメージがあります。「笑う頻度が多い」ということは、日常のストレスがあまりないことと関係がありそうです。実際、笑いは抑うつや不眠症、認知症を軽減する効果があるとした研究報告もあるようです。
日本疫学会誌２０１６年１０月号に「笑いは最善の薬？」と題された論文が掲載されました。この論文は６５歳以上の日本人高齢者２万９３４人を対象に、「笑いの頻度」と「心臓病」「脳卒中」の関連を検討した横断研究（アンケート調査）です。
笑いの頻度は「ほぼ毎日」「週に１～５日」「月に１～３日」「全くない、もしくはほとんどない」の４つのカテゴリーに分類され、「ほぼ毎日」を基準として、各カテゴリーにおける心臓病、脳卒中のリスクとの関連を検討しています。なお、結果に影響を与えうる、「年齢」「性別」「人口統計的情報」などで結果を補正して解析しています。
