共働き家庭は要注意 老親の「孫離れうつ」をどう防ぐか

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ただ、高齢者は精神科の受診に抵抗感があり、自ら受診しない人が多いのも問題だという。

「７０代、８０代の方は“気の病”は病気ではないと思っている人が多い。しかし、この世代に起こりやすい腰痛や膝痛などの持病の痛みはうつ病のリスクファクターになります。また、痛みを訴えて検査しても異常がなく、実は心の病が痛みの原因ということも少なくありません」

　孫離れうつでは軽症の場合が多いので、実際に受診しても薬は使わず、環境を整えるだけでよくなるケースもあるという。

　たとえば、本人がやりがいを持って参加できる地域ボランティアなどの活動を探す。孫の代わりとなる“生きがい”を見つけるのだ。

「うつ病になった人は、２倍、認知症になりやすいといわれます。運動や他者との交流を積極的に行うことは認知症の予防にもなるのです」