生活経済ジャーナリスト。FP（ファイナンシャルプランナー）、MBA（経営学修士）取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません！」（三笠書房）など著書多数。
「ノアール」vs「オレオ」一口サイズのクッキーの大きさや甘さを比較
今は、コンビニで大きめのお菓子を買う人を見ると、ダイエットしなくて大丈夫？ と余計な心配をするほどです。
そこで、今回は一口サイズの「オレオ」（65グラム）と「ノアール」（55グラム）を比較します。ココアクッキーです。ちなみにノアール（Noir）は、フランス語で黒という意味だけあって、表面は黒で、かっこつけている大人の味です。中の甘いクリームとの調和で、少しでもお腹いっぱいになりやすく、食べ応えがあります。子どもの学校ではココアクッキーが流行しているそうです。
オレオのほうがサイズが大きく、口を大きめに開ける必要があります。中のクリームはバニラの味が濃くて、ココアパウダーが袋に残っています。
一方、ノアールは、口に入れると柔らかく、やや小さめに感じました。中のクリームは牛乳、ミルクアイスの味がします。オフィスでは小さめがありがたいです。硬さを比べるとオレオは少し硬めで、ノアールはやや柔らかいです。
食塩相当量はオレオが0.2グラム（6枚分=約17.5グラム）で、ノアールの0.7グラムより少なくなっています。原材料名を見るとノアールには、オレオに入っていないカカオマス、ショートニングなどが入っていて、ミルクっぽい甘さです。
