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「がんばらない生き方」 植西聰著

 頑張れば頑張るほど、幸せや夢の実現が遠ざかり、身近な人との関係もギクシャクしてしまう人がいる。頑張ることがマイナス方向に働いてしまう原因は「がんばりすぎ」なのだと著者は言う。

 本書はそんな頑張りすぎる人々のための生き方指南書。

「がんばらない生き方」とは、怠けるということではなく、「がんばりすぎないで幸せになっていく生き方」のこと。その実践で大切なことは「望んでいることを100%達成しようと思うのではなく、もし80%達成することができたら、それで満足する」ことだという。「将来のことを必要以上に心配しない」「『がんばろう』よりも、『楽しもう』と考えてみる」など頑張らない生き方を実践するための90のコツを説く。(講談社580円+税)

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