「がんばらない生き方」 植西聰著

　頑張れば頑張るほど、幸せや夢の実現が遠ざかり、身近な人との関係もギクシャクしてしまう人がいる。頑張ることがマイナス方向に働いてしまう原因は「がんばりすぎ」なのだと著者は言う。

　本書はそんな頑張りすぎる人々のための生き方指南書。

「がんばらない生き方」とは、怠けるということではなく、「がんばりすぎないで幸せになっていく生き方」のこと。その実践で大切なことは「望んでいることを１００％達成しようと思うのではなく、もし８０％達成することができたら、それで満足する」ことだという。「将来のことを必要以上に心配しない」「『がんばろう』よりも、『楽しもう』と考えてみる」など頑張らない生き方を実践するための９０のコツを説く。（講談社５８０円＋税）