食事量は減らさず 「カサ増し料理」で楽ちんダイエット

／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　写真を見てほしい。ダイエットした男が、太っていたころのジーンズをはき、ウエストがダブダブなことに驚いている。パッと見て、拳が丸々一つ入りそうなほど余裕があるが、つらい食事制限や苦しい運動を続けたわけではない。毎日毎日、妻の料理を“食べた”だけで、ピーク時の１０５キロから１年で２５キロも体重を落としたという。

　実はこの人、女性誌「ｓａｉｔａ」と連動するネットブログ「ダンナさんヤセさせ部」に投稿されたダイエット成功者。タイトルの通り、世の妻は、自分の手料理でいかに夫をヤセさせるかを競っていて、そんなごはん作りがブームなのだ。

　そんな折、投稿レシピをまとめた「ダンナさんヤセさせごはん２６０」（セブン＆アイ出版）が出版され、話題を呼んでいる。

「食事だけでそんなにうまくいくか」と不信感たっぷりにページをめくると、ほかにもダイエットの成功者３人が写真入りで登場。減量結果だけ並べると、「４年で２０キロ減」「３カ月で９キロ減」「２年で４キロ減」という具合。最後のひとりは元が細いから、減量幅が少ないが、ほかの３人はかなりの成果だ。