食事量は減らさず 「カサ増し料理」で楽ちんダイエット

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 写真を見てほしい。ダイエットした男が、太っていたころのジーンズをはき、ウエストがダブダブなことに驚いている。パッと見て、拳が丸々一つ入りそうなほど余裕があるが、つらい食事制限や苦しい運動を続けたわけではない。毎日毎日、妻の料理を“食べた”だけで、ピーク時の105キロから1年で25キロも体重を落としたという。

 実はこの人、女性誌「saita」と連動するネットブログ「ダンナさんヤセさせ部」に投稿されたダイエット成功者。タイトルの通り、世の妻は、自分の手料理でいかに夫をヤセさせるかを競っていて、そんなごはん作りがブームなのだ。

 そんな折、投稿レシピをまとめた「ダンナさんヤセさせごはん260」(セブン&アイ出版)が出版され、話題を呼んでいる。

「食事だけでそんなにうまくいくか」と不信感たっぷりにページをめくると、ほかにもダイエットの成功者3人が写真入りで登場。減量結果だけ並べると、「4年で20キロ減」「3カ月で9キロ減」「2年で4キロ減」という具合。最後のひとりは元が細いから、減量幅が少ないが、ほかの3人はかなりの成果だ。

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