夏こそチャンス 「高血圧の薬」をやめる２つの条件とは

来夏に向けて今から食生活改善（Ｃ）日刊ゲンダイ

　暑すぎる今年の夏。早く涼しい季節が来ないかと思っている人もいるだろう。しかし、高血圧の人にとっては、夏は薬と手を切る最大のチャンスだという。東京都健康長寿医療センター高血圧外来の桑島巌顧問に聞いた。

　５０代後半のＡさんが降圧薬を服用し始めたのは、６年前。当初、Ａさんの血圧は１６０／１０６（㎜Ｈｇ）と、診察室で測定した場合の基準値１４０／９０未満をはるかに超えて高かった。以来、降圧薬１錠を飲み忘れないようにし、定期的な運動、減塩、ストレスを少なくする生活などを心掛け、血圧は徐々に低下。最近は１２０／８０台を維持していた。

　昨夏、桑島医師の「夏の間だけでも薬をやめてみますか？」という提案を受け入れた。「血圧が上がってきたら、薬をまた飲み始めてもらう」とクギを刺されていたので、Ａさんは以前にも増して適度な運動と減塩に取り組んだ。結果、今年、降圧薬をやめて２度目の夏を迎えることができた。

「夏は暑さで血管が拡張するので、血圧が下がりやすい。これをきっかけに、薬をやめることは可能です。冬になると血管が収縮して血圧が上がりやすくなるので、“薬をやめられたのは夏の間だけ”となる人も多い。しかし、Ａさんのように、薬とキッパリ手を切ることができる人も珍しくありません」