俳優・石倉三郎さん（69）痛風

俳優の石倉三郎さん（Ｃ）日刊ゲンダイ

　どうせなら効率的にと思って、両足に１．５キロの重りの入ったウオーキングシューズを買い、毎日１時間半歩き、水を１．５リットル飲むことにした。靴は手で持つと重いけど、履いてしまえばそうでもないし、１時間歩けば２時間分の効果があるっていうんだから、そっちのほうが都合がいいからね。歩いている間はとにかく休まない。信号待ちにぶつかったら、正面で待たずに横の歩道を選び、止まらずに歩いた。夏だったから、途中、ふわーっと眠くなって記憶が遠くなり、熱中症になったことが２回ぐらいあったかな。それを所（ジョージ）に話したら、経口補水液の「ＯＳ－１」を送ってくれて、今度はそれを飲みながら歩いた。

　３カ月後には、６９キロあった体重が７キロ減。尿酸値も血糖値も正常値に戻った。ズボンがゆるくなって、服を買い替えて逆にカネがかかりましたね。以来、２～３カ月に１度は血液検査して、数値が上がったら集中的に歩くようになったよ。

■ウマい酒のために歩いて正常値に戻す

　それから、１年前の春、地方ロケ中に腸閉塞になった。医者は絶対安静にしろっていう診断書をくれたけど、その時は点滴や応急処置でなんとか痛みは治まり、仕事もこなした。後日、精密検査をと思ったけど、予約は再来月になるって言うからその後は行かずじまい。大病院は通えるもんじゃないね。