薬剤師と医師が推奨 二日酔い封じる2つの漢方薬の効果
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「胃腸が荒れて粘膜からの出血があると、アルコールの吸収が早まります。黄連解毒湯は止血作用もあり、アルコールから胃腸を保護する働きもあるので、宴会前に２包ほど飲んでおくといいでしょう。水ではなく白湯で飲むのがお勧めです」
胃腸の調子が良くないときは「六君子湯」と「平胃散」、なんとなく疲れが取れない、といった時は「補中益気湯」も役に立つ。
もっとも、年末年始は宴会による暴飲暴食だけでなく、仕事の追い込みで体力も気力も低下しやすい。加藤医師は漢方薬に頼るだけではなく、体を温めることを勧める。
「風呂にゆっくりつかること。昨今はシャワーだけだと皮膚循環は良くならず、免疫力が低下します」（加藤医師）
入浴する際も当帰、浜防風といった生薬が入った入浴剤を使うと体が温まりやすくなるという。これまでに二日酔い対策のドリンク剤や錠剤を散々試して、どれもしっくりこなかった人は、漢方に挑戦してもいいかもしれない。
