【のどの痛み】一般医薬品の「のど飴」は何が違うのか？
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ただし、一般用医薬品ののど飴の多くは、他の鎮咳去痰薬や風邪薬、鎮静薬などと併用することを禁止している。他の薬を飲んでいるようなら、薬剤師に相談して医薬部外品ののど飴を選んだ方がいいという。
では、発熱のある「のどの痛み」の場合はどうか。市販の解熱鎮痛薬を飲んでもいいが、「非ステロイド性抗炎症薬（エヌセイド）」よりも「アセトアミノフェン」を選んだ方がいいという。アセトアミノフェンは、抗炎症作用は弱いが、エヌセイドより副作用が少なく安全性が高いのが特徴だ。
「エヌセイドは熱がよく下がるために、治ったと思ってこじらせてしまう人が非常に多いのです。エヌセイドを飲むのなら、症状が重いときには、頓服薬として使うようにした方がいいでしょう」
特にこの時季は空気が乾燥していて鼻が詰まりやすく、口呼吸になりやすい。口呼吸ものどを痛める大きな原因になる。
「寝るときにマスクをしてもいいのですが、慣れないと苦しくて取ってしまいます。やはり一番いいのは加湿器で室内の湿度を保つこと。湿度が６０％を超えるとカビが生える原因になるので、のどに優しい湿度の目安は５０～６０％です」
