名郷直樹「武蔵国分寺公園クリニック」名誉院長
「武蔵国分寺公園クリニック」名誉院長、自治医大卒。東大薬学部非常勤講師、臨床研究適正評価教育機構理事。著書に「健康第一は間違っている」（筑摩選書）、「いずれくる死にそなえない」（生活の医療社）ほか多数。
魚の脂とコレステロール 心筋梗塞などの合併症予防に効果
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「日本人が長生きなのは魚を食べるからだ」という説があります。魚、特に海の魚に多く含まれる「ＥＰＡ」（エイコサペンタエン酸）、「ＤＨＡ」（ドコサヘキサエン酸）に代表されるオメガ３系脂肪酸がコレステロールを下げ、動脈硬化予防に役立っているかもしれないというのです。
これは単なる仮説というだけでなく、それなりの根拠がある説です。
「ＥＰＡ」「ＤＨＡ」と「コレステロール」「心筋梗塞」「脳梗塞」との関係を示す研究があります。日本人を対象として「ＥＰＡを投与して心筋梗塞などの合併症がどれくらい予防できるか」を検討したランダム化比較試験です。
研究では、「ＥＰＡを使わないグループ」と比較して明らかなコレステロールの低下は認めませんでした。しかし、心筋梗塞などの合併症は「ＥＰＡなしのグループ」で３．５％に対し、「ＥＰＡを飲んだグループ」では２．８％、１００の合併症が８９に減るという結果でした。しかし、その後に行われた欧米での研究結果を含めて検討した結論では、明らかな合併症予防効果が示されませんでした。
