数字で読み解く熱中症対策のヒント 肌着の着方も要工夫
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ジメジメとして蒸し暑い。炎天下の真夏はもちろん、熱中症は梅雨時の今から要注意だ。総務省消防庁によると、５月に熱中症で搬送された人は全国で４４４８人。昨年の１．８倍で、５月としては最多というだけに、いつも以上に注意した方がいいだろう。調べてみると、熱中症対策にまつわる意外な数字が浮上。その数字が、熱中症対策のヒントになる。聖路加国際病院内科名誉医長で、「西崎クリニック」院長の西崎統氏に聞いた。
「気温３０度、湿度６０％のうち、いずれかを超えると、熱中症で搬送される方が急激に増えます。つまり、気温は３０度以下でも、湿度が６０％を超えていれば熱中症になる。梅雨時の今は、熱中症対策がおろそかになりやすく、要注意です」
５月の救急搬送者は、東京が最多の３７０人。気象庁によると、５月の東京で最高気温が３０度を超えたのは、２４日から２７日までの４日のみ。ほかの日は２５度前後と涼しかったが、平均湿度６０％超は２２日に上る。
■１リットルの汗で３グラムの塩分が流出する
５月の救急搬送者が最多を記録したのは、湿度の影響が大きい。「気温３０度」は用心するだろうが、「湿度６０％」も要注意だ。そんな状況で汗をたくさんかくと、脱水して熱中症になる。
