東京は2週間早く飛散 花粉症に勝つ治療の3段構えと生活工夫

目と鼻がスッキリする３つのツボ

メガネでガード、コンタクト派は防腐剤なしの目薬を（Ｃ）日刊ゲンダイ

　耳鼻科医の梅田氏は、帰宅すると、鼻うがいするのが日課。西洋医学を極めた人が頼るのが、東洋医学的な手法というのは意外だろう。そんな東洋医学の施術を行う鍼灸院には、花粉症をはじめとするアレルギーの人も通ってくる。東京・大久保にある南石鍼灸治療院の朴宰弘院長の元にも、アレルギー患者が訪れる。その朴院長も勧める鼻うがいに加えて、３つのツボを押すと、花粉症の症状が和らぐという。どこを押せばいいのか。朴院長に聞いた。

「蒸しタオルなどで顔を温めたら、鼻の穴の外側の付け根にある『迎香』を押します。人さし指と親指で鼻をつまむようにゆっくりと。時々強めにギュッと押します。瞳の真下で頬骨の上にある『四白』、両眉の間にある『印堂』も、それぞれ人さし指の腹で“のの字”を書くようにぐりぐりと押しましょう。３つとも、２０～３０回ほどしっかり押すと、目と鼻がスッキリします」

　東洋医学で花粉症は、水分の偏在と考える。これらのツボは、いずれも血流を良くして、水分のバランスを整える働きがあるという。

「『迎香』と『印堂』は鼻水や鼻づまり、くしゃみ対策に、『四白』は目のかゆみ対策になります。蒸しタオルで温めるのは、血流アップを促すためです。入浴中にこれらのツボを押すのもお勧めですよ」（朴氏）

　つらいときには、仕事の合間に押すといいという。