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天野篤順天堂大学医学部心臓血管外科教授

1955年、埼玉県蓮田市生まれ。日本大学医学部卒業後、亀田総合病院(千葉県鴨川市)や新東京病院(千葉県松戸市)などで数多くの手術症例を重ね、02年に現職に就任。これまでに執刀した手術は6500例を超え、98%以上の成功率を収めている。12年2月、東京大学と順天堂大の合同チームで天皇陛下の冠動脈バイパス手術を執刀した。近著に「天職」(プレジデント社)、「100年を生きる 心臓との付き合い方」(講談社ビーシー)、「若さは心臓から築く 新型コロナ時代の100年人生の迎え方」(講談社ビーシー)がある。

「おなら」が臭い人は心臓疾患にかかりやすくなる可能性

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 ところが、腸内環境が乱れていて排出がうまくいかないと、食べたものの余剰分が腐敗した状態で体内に残ってしまいます。そうなると、栄養素の吸収が不完全になったり、体内に炎症が起こって、がんや動脈硬化の要因になってしまうのです。

 腸内細菌のバランスが整っていて腸内環境が良好であれば、排出もスムーズです。いちばん簡単な判定法は「おならが臭いかどうか」です。臭い場合は腐敗したものが腸の中に残っていて、毒素=メタンガスが産生されているということです。反対に腸内環境が良い人は、おならがまったく臭くないケースもあります。

 おならが臭い人は、食生活を見直してアンバランスさを改善し、腸内環境を整えることをおすすめします。それが、生活習慣病を防いだり、心臓を守ることにもつながります。

■好評重版 本コラム書籍「100年を生きる 心臓との付き合い方」(セブン&アイ出版)

【連載】上皇の執刀医「心臓病はここまで治せる」

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