目<下>目の血流改善を行うための「4つのメソッド」

公開日: 更新日:

 人間が外部から入手している情報の約8割は、「目(視覚)」から入るといわれている。

 目の機能が低下すると、それだけ日常生活の影響は大きい。特に、近視や老視で視力が低下してくると、「そろそろ眼鏡やコンタクトレンズで矯正するか」「度数を強くするか」と安易に考えがちだ。しかし、その前に「自力で視力を回復させる」ことを試してみた方がいい。

「ほんべクリニック眼科・統合医療科」(愛知県名古屋市)の本部千博院長が言う。

「眼鏡やコンタクトレンズは、決して近視を“治す”ものではありません。一度使うと、一生使い続けることになる上、使ううちにどんどん視力が下がって、度数も上げていくことになります。しかし、程度によっては視力は自分で回復させることが可能です。視力が下がったと気づいた時点で、視力回復のメソッドを実践したり、生活習慣や環境を改善することで、視力が回復したり、眼鏡やコンタクトレンズが不要になることもあるのです」

 強度の近視に進むのを防ぐ方法として、本部院長が推奨するのは「裸眼のすすめ」。眼鏡やコンタクトレンズをつくったとしても、将来的に外すことを視野に入れて、「必要なときに使って、調子がいいときは外す」という使い方を勧めている。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    「時代と寝た男」加納典明(22)撮影した女性500人のうち450人と関係を持ったのは本当ですか?「それは…」

  2. 2

    中島歩「あんぱん」の名演に視聴者涙…“棒読み俳優”のトラウマ克服、11年ぶり朝ドラで進化

  3. 3

    国分太一が「世界くらべてみたら」の収録現場で見せていた“暴君ぶり”と“セクハラ発言”の闇

  4. 4

    「続・続・続」待望の声続々!小泉今日子&中井貴一「最後から二番目の恋」長寿ドラマ化の可能性

  5. 5

    「コンプラ違反」で一発退場のTOKIO国分太一…ゾロゾロと出てくる“素行の悪さ”

  1. 6

    TOKIO解散劇のウラでリーダー城島茂の「キナ臭い話」に再注目も真相は闇の中へ…

  2. 7

    旧ジャニーズ「STARTO社」福田淳社長6月退任劇の内幕と藤島ジュリー景子氏復権で「お役御免」情報

  3. 8

    ソフトBは山川穂高にこだわる必要なし…丸刈りで一軍復帰も“崖っぷち”の現実

  4. 9

    キンプリ永瀬廉が大阪学芸高から日出高校に転校することになった家庭事情 大学は明治学院に進学

  5. 10

    国分太一は会見ナシ“雲隠れ生活”ににじむ本心…自宅の電気は消え、元TBSの妻は近所に謝罪する事態に