<第1回>もう無理しない 休む力を身に付け免疫力を高めろ

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もう無理しない(C)日刊ゲンダイ

 老後の3大不安は「病気、貧困、孤独」だという。60歳を過ぎると、がん発症率が高まるし、心臓病や糖尿病患者が増える。また、“下流老人”や“老後破産”が常にマスコミの話題になるほど珍しくないものになった。そして、独りぼっち。妻に先立たれたり、離婚するケースだ。こうした状況に耐え切れ…

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