1968年、愛知県出身。86年ドラフト2位で愛工大名電から捕手として中日に入団。外野手に転向し、96年本塁打王（39本）。2003年、オリックスに移籍するも04年に戦力外。05年に新規参入した楽天入団。07年に39歳で本塁打王（43本）と打点王（108打点）。11年オフに戦力外通告を受け、12年に古巣の中日に復帰。13年に現役引退、現在は評論活動などを行う。通算2249試合、1834安打、403本塁打、1205打点、打率.257。
カムバック星野監督の“2カ月20kg”の無茶ぶりに「嫌です」なんて言えるはずもなく…
だからオフは一念発起した。朝起きるとまず、自分の部屋の室温を暖房とストーブで40度にしてエアロバイクを1時間、ひたすらこぎ続けた。その後、ミストサウナ付きの風呂に30分。ロクに水分補給をしなかったから、その1時間半だけで3キロくらい痩せた。
朝食も腹二分目しか食べず、炭水化物や脂物は徹底的に避けた。約束していたゴルフに行っても、昼食は米やうどんは食べず、サラダをつまむ程度。夕食のときだけは茶碗半分の米を食べたが、食事が終わると、また40度の部屋に飛び込んでバイクをこぎ続けた。
そんな生活を続けていたら、1週間で体重は10キロほど減り、100キロを切った。よしよし、と思ったのも束の間、そこから先が一向に減らない。
この停滞期を打破するため、エアロバイク後とサウナ後にランニングのメニューを追加した。それぞれ1時間ずつ、計2時間走り、また翌朝から40度の部屋でバイク……。これを毎日続けていたら1月15日の段階でマイナス15キロに。でも、あと5キロがなかなか減らない。
「あと2週間しかない。何とかしなければ……」
焦りが生じる中、ふと閃いた。
「痩せ方が分かった！」
俺はイチかバチかの勝負に出た。
