糖尿病予防で男性が見習うべきは「昭和の父とＯＬ」

“子供も小さいし、家のローンもある。６０歳以降も働かないと……”“定年からがオレの人生。元気でいなくちゃ”そんな願いをぶち壊すのが患者数が急上昇している糖尿病だ。全国に糖尿病とその予備群は２２１０万人いてその４割は治療を受けておらず、年間１万７０００人が血液透析が必要となり、３０００人が失明、足を切断する人も多い。しかし、がんと違い糖尿病はこれからの努力次第で防げる病気。“糖尿病になってたまるか！”と強い決意を持つ中高年は何から始めるべきか？

　糖尿病が恐ろしいのは、発症してから１０～１５年で神経障害、腎機能低下、網膜症、脳梗塞や脳出血、心筋梗塞、皮膚病、下肢閉塞性動脈硬化症などの合併症があらわれること。

　そうなると、失明、足の切断などが待ちうけ、苦しみのうちに人生を終えることになる。“血糖値は高めだが、オレだけは大丈夫。なんとかなるさ”なんて言っている場合ではないのだ。

　では、糖尿病に勝つには具体的に何をすべきか？

「まず、女性に見習い、ダイエットすることです」というのは糖尿病専門医で「ＡＧＥ牧田クリニック」（東京・銀座）の牧田善二院長だ。日本で糖尿病患者が増えているが、実はそれは男性だけで女性の糖尿病は増えていないという。