腹や腰が冷たいなら要注意 夏の下痢・便秘は10分灸で解消
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ドラッグストアには、汗拭きシートが目立つところに並ぶ。外回りから会社に戻ってシートで汗をぬぐうと、サッパリする。この時季のお役立ちアイテムをデスクやカバンに用意している人は、少なくないだろう。そんな汗かき男性も、実は体は冷えていて、冷えを解消すれば、夏の不調が解消するという。「南石鍼灸治療院」の朴宰弘院長に聞いた。
手足の指先が冷たい。冷え性の典型的な症状は女性に多い。４２歳の男性記者が手足の冷えを感じるのは、真冬の雪の日に靴底から伝わる冷たさに苦しめられるときくらいだ。例年、５月の連休くらいから１１月くらいまでは、ちょっと出歩くと汗をかく。汗拭きシートが通年で手放せない汗かきだが……。
「夏の冷えは、四肢末端の冷えではなく、内臓の冷えです。シャツに手を入れて、お腹や腰を触ってみてください。冷たかったら、内臓が冷えている証拠ですよ」
汗かきなのに、冷えているはずがあるまい。そんなバカな。そう思いながらシャツのボタンを一つはずし、下着をまくって手を入れると、あれれっ、冷たいぞ。なんとなく冷えているという程度ではなく、ハッキリと冷たい。
