コロナ禍の子供の「活動量低下」が肥満とゲーム障害を増やす

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　国内の調査でも、５～１４歳のすべての年齢で、２０２０年は前年より肥満傾向が高まっていた。

■運動が嫌いな子供ほどスマホ画面を見ている時間が長い

　運動量・活動量の減少が招くのは、肥満だけではない。視力低下やゲーム障害のリスクも高める。ゲーム障害とは、他の生活上の関心事や日常の活動よりゲームを優先する疾患で、２０１８年、世界保健機関（ＷＨＯ）で正式に疾患として認められている。小学生なら１～２カ月でもゲーム障害になる可能性があるという専門家の指摘もあり、またゲーム障害は不眠・睡眠障害、肺活量の低下、視力低下、イライラ・衝動性の増加などを引き起こすといわれている。

「運動時間とスマホなどの画面を見る時間を調べたスポーツ庁の調査では、男子・女子ともに運動やスポーツが好きな子供ほど画面を見ている時間が少なく、逆に嫌いな子供ほど画面を見ている時間が長いとの結果が出ています」

　小・中学生とも「嫌い」と答えた男子の約３割、女子の約２割が５時間以上画面を見ていた。

　また、１週間の総運動時間と朝食摂取との比較では、「０分」の子供は男子・女子ともに、また小・中学生ともに、「毎日食べる」「食べない日もある」「食べない日が多い」「食べない」の中で、「食べない」が最も多かった。

「この状況がコロナ後も続くようなら、生活習慣病のリスクは、短期的に見ても高くなる。早い段階で親が率先して手を打つべきです」

　親が思っている以上に、活動量低下の弊害は大きいと認識すべきだ。