足腰が痛んでしびれる「すべり症」は80代でも手術で治せる

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「上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋の筋力が低下すると、筋肉が固くなって腰を伸ばせず前傾姿勢になりやすい。そうすると、椎間板に負荷がかかって腰痛だけでなく再びすべり症を引き起こす可能性が高いので、仰向けに寝た状態で足を10回上げる×３回を１日３回程度行うといいでしょう」

　16年、XLIFによる腸管損傷で2人が死亡した医療事故を受け、日本では執刀できる医師や医療施設が厳格に定められている。手術を希望する際は、医師に一度確認するといい。