新型コロナ感染で体と筋肉が弱っていくのを実感した
何らかの病気をした時、ちょっとした体の不調に気づいた時が、「筋肉革命95」を開始する時なのです。
◆酒向正春氏の著書「筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を」(1650円)日刊現代から発売!
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