雨の日の体の不調 「梅雨疲労」解消は5つのリセット法で

　九州から関東、北陸にかけては梅雨本番。雨の日が続くと、何となく憂鬱だ。なぜか。

「雨をもたらす低気圧のせいです。体への圧力がいつもより低下して、血管やリンパ管が膨張。血液やリンパが滞るため、むくみやすい。暑いのに何となく冷えるのもそのためです」

　こう言うのは、スト…