大人気のオートミール「ダイエット目的なら夜がオススメ」と管理栄養士、意外な食べ方も指南
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2021年話題になった食べ物といえば「オートミール」だ。調査会社インテージが発表した「2021年、売れたものランキング」によれば、20年に比べて売り上げ増加率が最も高かったのはオートミールで、なんと2.9倍！ まさにブームだ。
そもそもオートミールとは、オーツ麦を加工し…
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