医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（35）ヘミングウェーも常連だった世界最古のレストランで「幸せホルモン」がタップリ分泌された理由
60歳くらいのときの話だ。僕は南アフリカからアフリカ大陸を縦断した。人類の祖先は30万～20万年前にアフリカで誕生、10万年前くらいからアフリカを出て、世界中に拡散したといわれる。人類の祖先がアフリカから出ていく足跡をたどる旅だった。
アフリカからスペインへ渡り、約1万…
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