医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（36）頑張る神経の「交感神経」を緊張させ続けていると脳梗塞やがんになりやすい
「人間は負けるようにできていない。叩き潰されても負けていない」
僕が最も好きな作家のヘミングウェーが、著書「老人と海」の中で老漁師に語らせるセリフだ。言い換えれば、負けないと思っている人間は、どんなに打ちひしがれても負けないということだろう。「老人と海」の中でも特に記憶に…
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