栄養失調とは無縁に思える飽食の日本。しかし一方で、ファストフードやコンビニ食による栄養の偏りによって、腹いっぱい食べているにもかかわらず「新型栄養失調」に陥り、思わぬ病気に悩まされる人が増えている。
たとえば、ビタミンＢの不足で起こるかっけである。清涼飲料水やインスタント食品を多く取る人の場合、大量の糖質を体内で分解しなければならず、その際にビタミンＢも大量消費される。現代の食生活ではビタミンＢの不足は起こりえないといわれてきたが、腱反射消失をはじめ全身の倦怠感や浮腫などの症状を訴える人の食生活を調べると、糖質の過剰摂取によるビタミンＢ欠乏が分かってきたのだという。
あなたの食生活は、大丈夫？
（さくら舎 １４００円）
機械書房（本郷）4坪の真四角な空間にリトルプレスや詩集がずらりの“隠れ本屋”
日本の国鳥に「キジ」が選ばれた理由
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「新装復刻 自民党解体論」田中秀征著／旬報社（選者・佐高信）
「真・プロレスラーは観客に何を見せているのか 30年やってわかったこと」TAJIRI著 徳間書店（選者・中川淳一郎）
「新版 しっぽのお医者さん １」 ねこまき（ミューズワーク）著
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