東海大監督は17kg減 走り過ぎは「マラソンED」を招く恐れ
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「胴上げのために１７キロ減量しました」
箱根駅伝で東海大を初優勝に導いた両角速監督（５２）は、“確信”があったのかもしれない。報道陣にそう語り、４カ月にわたって毎日１２キロ走り、体重を６９キロに絞り込んだエピソードを披露している。
両角監督でなくても、ダイエットや健康維持で走っている人はいるだろう。笹川スポーツ財団の調査によると、１年に１回以上ジョギングやマラソンをする人は８９３万人。来月の京都マラソンや３月の東京マラソンを目標に走り込みを重ねているランナーもいるかもしれない。
実は、走り過ぎはＥＤを招く恐れがあるのだ。昭和大藤が丘病院泌尿器科の佐々木春明教授に聞いた。
「適度な運動は男性ホルモンの分泌を促して、男性を男らしくし、性機能アップに役立ちます。ところが、運動のやり過ぎで疲労やストレスをためたりすると、かえって逆効果になり、男性ホルモンの分泌を悪化させ、ＥＤを発症させることがあるのです」
佐々木教授の外来には２カ月で１５キロの減量に成功したものの、ＥＤになった３０代がいた。仕事帰りに毎日ジムに通い、ランニングや筋力トレーニングを繰り返して一気に体を絞ったそうだ。
