シニア世代の「ディスコダンス」で体も心も若返ると医師も太鼓判 長野では市主催のパーティー

（提供写真）

　10月に長野市で、60歳以上の市民を対象に市主催のディスコパーティーが開かれたそうだ。初開催は2019年。その後コロナで中断していたが昨年4年ぶりに復活。3回目となる今回も、華やかな衣装に身を包んだシニアが、輝くミラーボールの下で往年のディスコミュージックに合わせて踊り、大層盛り上がったという。

　筆者もやってみたい。初心者でも受け入れてくれるところはないかと探し、見つけたのが60代女性を対象にしたダンス教室「らくリズ」。早速、池袋で開催されている1日限りのワークショップ「らくリズ」レッスンを体験してきた。

　前方に鏡が張られたダンス教室で、インストラクターの冨田麗子さんの指導でレッスンがスタート。シェリル・リンやアース・ウィンド・アンド・ファイアーらのソウルディスコミュージックに合わせてステップを踏む。

　そこまで激しく動いていないように感じたが、開始10分で額に汗がじんわりと浮かんだ。

「うまく踊れんでもええよ」「ここはちょっとカッコいい顔でポーズを決めるで」と冨田さんのほがらかな関西弁での声かけに緊張もほぐれ、「下手でも、とにかく動いていればいいか」と最後まで楽しめた。