１９３２年福岡県生まれ。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。６６年「さらばモスクワ愚連隊」で小説現代新人賞、６７年「蒼ざめた馬を見よ」で第５６回直木賞。７６年「青春の門 筑豊篇」ほかで吉川英治文学賞を受賞。２００２年には菊池寛賞、０９年ＮＨＫ放送文化賞、１０年毎日出版文化賞特別賞を受賞。本紙連載「流されゆく日々」は１６年９月５日に連載１００００回を迎え、ギネス記録を更新中。小説以外にも幅広い批評活動を続ける。代表作に「風に吹かれて
連載9847回 今年の生活改善目標 <5>
（昨日のつづき）
さて、この個人的テーマの短期的な結果をまとめてみよう。問題は２点である。睡眠時間のリズムの正常化と、食生活の改善だ。
きょうは、午後４時過ぎに目覚めた。めずらしく夕刻からの各社との打ち合わせがなかったので、目覚しをセットしなかったのである。
ふつう夜…
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