• facebook  
  • twitter  
  • Facebook Messenger

運動とのミックスで効果大 「ジム飯」を記者が食べてみた

 カフェやレストランを併設するジムが増えている。そこで提供されるメニューが「ジム飯」。健康や体づくりを意識した栄養バランスで、ジムでの運動とミックスすれば、より効果的らしい。

 理屈は分かるが、一体どんな料理なのか。ドームが運営する「DNS POWER CAFE」中野店は、「世界一パワーが入るカフェ」がコンセプト。「パワーが入る」というと、ムキムキのアスリート向けメニューかと思いきや、そうでもない。店長の矢口貴也氏が言う。

「お客さまの男女比は半々で、近隣のオフィスの会社員の方や学生さんが多いです。それで夜に運動される方だと、食事して帰るケースも珍しくありません」

 人気メニューの「パワープレート」(350円~)は、ご飯を十六穀米かこんにゃく米から選び、メーンのおかずはチキンブレスト、ローストビーフ、スチームポーク、スモークサーモンからチョイス。これにブロッコリーとミニトマトがつくプレートだ。ご飯150グラムと主菜100グラムが基本だが、どちらも50グラム単位で増減でき、主菜は1つでも4つ全部でもOK。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

最新のライフ記事

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    キムタクは“御一行”で…被災地を単身訪れた斎藤工との差

  2. 2

    フジは稲垣をドラマ起用 立ち位置に違いが出始めた元SMAP

  3. 3

    被災地で黙々とボランティア活動 吉川晃司の“気骨と矜持”

  4. 4

    広島・丸と西武・浅村めぐり…巨・神でFA補強争奪戦が勃発

  5. 5

    党内からも驚き 安倍陣営が血道上げる地方議員“接待攻勢”

  6. 6

    元SMAPのテレビCM「快進撃」の裏側…40代にして“新鮮味”も

  7. 7

    木村拓哉ラジオも終了…SMAP“完全消滅”の今後と5人の損得

  8. 8

    大物2世タレントの彼は20歳上の私に「部屋に行きたい」と

  9. 9

    人気女優陣が拒否…木村拓哉ドラマ“ヒロイン選び”また難航

  10. 10

    4年連続V逸確実で…巨人はFA入団組“在庫一掃”のオフに

もっと見る